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樂活要動動『有氧舞蹈訓練班第二輯』DVD
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保健產業未來發展,根據專家推斷2015年將成為產值最高的產業之一,因此越來越多人有心參與,但是一般訓練課程費用達數萬元,往往令人卻步。因此,我們特別設計這一系列課程,讓更多有興趣的朋友,在運動的同時也能了解有氧舞蹈教學技巧,相信只要您多加練習,便會逐漸理解講師在授課中所呈現的專業技能。您除了可以在家自己運動,也許有機會可以和我們一起帶領更多人來運動,這是一件非常有意義的事。

全新課程,單片光碟包括四個不同的30分鐘課程:

CLASS 1:李杰凊老師有氧舞蹈逐一加入分解法

CLASS 2:李湘怡老師有氧舞蹈動作連結分解法

CLASS 3:李杰凊老師有氧舞蹈換邊操作教學法

CLASS 4:李湘怡老師有氧舞蹈線性變化教學法

共有四種30分鐘連續不停的有氧訓練課程

有了這套DVD,您在家就可參加師資培訓

這套課程適合有經驗者,但如有用藥、就醫,或是心血管病史的朋友,需先徵詢醫師意見再開始。敬請保持規律的運動,讓您身體越來越健康,越來越年輕有活力

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