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2015 IOT 研習營:促進正確且不費力的運動。
新增時間:2015-02-06
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IOT簡章


2015 Taiwan Inside-Out Training (IOT) Workshop

一、研習對象:體適能專家、物理治療師、瑜珈老師、皮拉提斯教練、運動防護師。

二、研習地點與日期

第一場:國立中山大學,體育館2F會議室,2015/4/15-16

第二場:國立體育大學,科技大樓5F跆拳道場,2015/4/18-19

三、研習時間:09:00-18:00。

四、主辦單位:國立體育大學運動保健學系、台灣運動傷害防護學會、中華民國健身運動協會

五、協辦單位:國立中山大學學務處體衛組、睿奇體能運動館。

、報名費用

原價:14000 元。

早鳥價:12000 (2015/2/15以前報名者)

、報名期限:即日起至2015/3/30止 (若報名額滿,將提前關閉報名系統)

、報名方式:請先匯款後,前往Optimum Kinetics 官網,填寫報名表以完成報名手續,網址:http://optkinetics.com/class.php

、匯款資訊:ATM轉帳或銀行匯款。開課日前30天退出者,全額退還。開課日16-29日前退出者,退款90%;開課日前15日內退出者,退款80%;開課日開始後退款者,退款70%

銀行名稱:台灣銀行博愛分行,代號:004,

戶名:睿奇體能運動館孫金庭,帳號:119-001-034-013。

關於報名有任何疑問,請E-mail詢問optkinetics001@gmail.com

十、關於Inside-Out Training

Inside-Out Training並非一種運動方式,而是一種“輔助”的手法,協助體適能或復健專家,依照客戶的不同的狀況和需求,調整設計合適的訓練手法,以有效地增進其運動表現。課程中的觀念,幾乎可適用於所有的運動和物理治療手法。“促進正確且不費力的運動”是IOT的目標。適當的啟動身體,需要同時結合動作的活動度以及穩定度,並著重於動作的品質而非訓練次數,目的不在於達到肌肉疲勞,而是整合身體的協調性。

十一、授課講師:Tim Fleisher, MS, LMT, CSCS

Tim是Inside-Out Training共同創辦人,同時是STOTT PILATES 授証講師(Lead Instructor Trainer for STOTT PILATES),美國授証按摩治療師(Massage and Bodywork Therapist),全身主動放鬆術治療師(Full Body Active Release Techniques Provider),主動式獨立肌群伸展治療師(Active Isolated Stretching Therapist),和NSCA授証體能教練(Certified Strength and Conditioning Specialist)Tim現於美國德州大學奧斯丁分校進修運動學博士,並受聘為德州大學,哈佛大學,愛荷華州立大學游泳隊,擔任運動按摩治療師,也是美國認證單車訓練教練,德州大學奧斯丁分校助理鐵人三項教練,專長為爆發力訓練計畫。

十一、課程描述

16小時的“基礎評估和策略分析”課程(BASE: Basic Assessment and Strategy Evaluation) 以最新的實證研究為基礎,協助健身運動專家為客戶量身設計運動計劃,讓客戶發揮最大潛能。參與的學員將學習如何正確評估、設計運動計劃,並根據基礎生物力學和神經肌肉原理,隨客戶的進步調整運動的選擇性。IOT課程內容包含以下面向:

1) 應用生物力學(Applied Biomechanics)

2) 神經生理學(Applied Neurophysiology)

3) 運動理論(Movement Theory)

4) 動態規劃(Programming Dynamics)

5) 動作檢測(Movement Screening)

6) 肌力測試理論和練習(Muscle Testing Theory and Practice)

7) 專業運動員個案分析(Case Studies of Professional Athletes)

十二、課程結束後,學員具備回答以下問題的能力

1) 我是否該教我的客戶這項運動?

2) 我該提供什麼運動以增進客戶體能狀況?

3) 這位客戶的運動表現哪裡出了問題?我該如何調正?

4) 不同類型的運動器材如何影響客戶的動作模式?

5) 如何用不同的工具評估動作,選擇適當的運動策略?

6) 如何正確定量分析客戶運動的解剖和力學資訊?

7) 如何跟客戶解釋“為什麼他們要做這項運動”?

十三、參加學員完成16小時課程可獲得

1) IOT T-shirt和水瓶

2) IOT課程手冊

3) 課程結業證書

4) 2.0 NSCA繼續教育學分

5) 1.0 ACE繼續教育學分

6) 2.0 ACSM繼續教育學分

7) 中華民國物理治療公會全聯會繼續教育學分申請中

8) 台灣運動傷害防護學會繼續教育學分申請中