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瓶安健康操:利用寶特瓶來居家健身,環保又輕鬆。
新增時間:2017-01-19

家裡有用過的寶特瓶可以拿來當作健身輔具,有許多意想不到的功能,練到全身有效果,不用花錢又方便。即將陸續推出免費影片在 YouTube 健身運動協會頻道,歡迎每天觀賞。